Präventionskurse
Die Gesundheit ist unser höchstes Gut und der Grundstein für eine gute Lebensqualität. Zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Gesundheit bieten wir Ihnen in unserer Praxis u. a. verschiedene Präventionskurse an. Alle unsere Kurse sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen i. d. R. zwei Mal pro Jahr zu 80-100% bezuschusst (erkundigen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse).
Unsere Kurse
Fitness Ampel - gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung:
Ein gerätegestütztes Ganzkörpertraining. Nach einem persönlichen Anamnesegespräch und Einführung trainieren Sie anhand eines individuellen Trainingsplans in einer kleinen Gruppe vor allem an unseren modernen EGYM Geräten und im Funktionsbereich.
Fitness Vital - Beweglichkeitstraining:
Ein Trainingsprogramm zur Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft unter Einbezug unseres Flexx- und EGYM Zirkels sowie unserer Cardiogeräte. Sie trainieren, nach vorheriger Anamnese und Einführung, anhand Ihres persönlich für Sie erstellten Trainingsplans in einer kleinen Gruppe.
Beide Kurse bestehen aus 8 Einheiten, jeweils 60 Minuten. Die Kosten betragen pro Kurs 120,- € (Erstattung i. d. R. zu 80-100% durch Ihre gesetzliche Krankenkasse zwei Mal pro Jahr möglich). Wir bieten wöchentlich verschiedene Kurstermine an. Dadurch sind wir flexibel und können Ihnen bei Terminproblemen Alternativen anbieten. Zusätzlich zu Ihrem vereinbarten Kurstermin, haben Sie die Möglichkeit, ein weiteres Mal pro Woche kostenlos zu unseren betreuten Trainingszeiten anhand Ihres persönlichen Trainingsplans zu trainieren. So haben Sie optimalste Möglichkeiten zum effektiven, präventiven Gesundheitstraining.
Anmeldungen und weitere Infos bei uns!